19岁女生后背上长了白癜风该怎么护理?白癜风在发作的时候是没有任何限制的，不管是谁都是有可能会被它盯上的。它作为皮肤病，女性特别是年轻的女性朋友们，对它肯定是更为在意一些的。但是它的治疗可不是容易的事情，是必须得去采取科学的手段的。

　　1、多食有利于病情的食物：白斑不是一般的皮肤病那么好治那么简单，在生活中有些饮食能帮助疾病的恢复，有些却能加重病情，因此安庆白癜风专科医院建议患者应多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

　　2、避免外伤和刺激：皮肤受到外伤刺激都可能会引起白癜风，所以患者在治疗期间应避免过多的外界刺激，像这种外界机械产生的刺激。如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

　　3、保持良好的心态：因为生活和工作很多患者的压力逐渐增加，而这样的情绪会引发白癜风。白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况，精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　4、要避免暴晒，减少紫外线辐射：其实我们知道过多的照太阳会让皮肤变黑，这对爱美的人来说是不行的，因此防晒就很重要，更不要说过度的紫外线还能诱发白癜风，因为皮肤过量的被紫外线照射，是会加速黑色素细胞的损耗，使黑素细胞中堆积大量的有毒物质，对黑色素细胞的合成会造成损伤，因此一定要做好防晒的措施。

　　5.调整好心态。白癜风有很大的影响和危害，首先白斑在皮肤上很难看而且白斑不容易治，但是患者不要过于担心，我们要知道白癜风是能治好，患者在治疗的时候要放平心态，不要着急，不安或是焦虑等等，因为这些不良的情绪不仅仅会影响白癜风的治疗，还有可能导致白斑扩散的情况，所以为了减少白癜风带给我们的伤害，确诊白癜风以后患者要及时的治疗，争取早治疗早康复。

　　白癜风的护理其实也是属于治疗的一个部分，我们不仅不能小瞧了它，还得打起十二分精神好好地做好相关的工作的。也希望大家都不要太过着急了，慢慢来，白癜风是可以治好的。