怎么做可以避免白癜风的扩散呢?白癜风患者不仅容易在面部、四肢和背部出现白斑，而且在头皮上也会出现白斑。但是，不要认为头皮上是否覆盖着毛发、不影响形象无关紧要，因为头皮上的白斑很难发现，而且很容易在脸上长时间扩散。下面跟安庆白癜风医院来了解一下。

　　1、保持情绪稳定

　　情绪波动是导致扩散的一个重要因素，培养积极情绪，抑制白癜风蔓延是需要的。当你有消极情绪时，不要独自承受，要与亲友、医生或其他病人沟通，也可以自己适度的进行发泄，缓解心理负担。

　　2、良好饮食习惯

　　不注意饮食也会导致白癜风的蔓延，需要多吃酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，避免辛辣食物、葡萄酒和过多的维生素C。饮食应遵循营养均衡的原则，不要过度忌讳，否则会导致营养不良和免疫力下降。

　　3、避免阳光暴晒

　　白癜风患者特别是在夏季的时候要注意紫外线的照射，以免因为太阳暴晒而引起皮肤炎症，导致自体表皮细胞受损，失去产生自体表皮的能力，导致自己的白斑发展迅速，使白癜风病情恶化。

　　安庆白癜风医院温馨提醒：治疗与生活息息相关，所以患者不要只知道治疗，而忘记生活的护理。而皮肤患处很是敏感，需要避免外界因素的刺激，以及使用含有化学物质的东西。